УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ

Советы и инструменты для поиска личного пространства

Советы по приватности

ОБЩЕНИЕ

03

Изучите советы

Иногда окружающие показывают свою потребность в приватности, используя невербальные сигналы. Научившись их языку приватности, вы сможете предоставлять ее и просить о ней.

Иногда окружающие показывают свою потребность в приватности, используя невербальные сигналы. Научившись их языку приватности, вы сможете предоставлять ее и просить о ней.

ДИЗАЙН

01

Создайте свой уютный уголок

Существует множество способов создать подходящее пространство для уединения, например зажечь свечи или включить соответствующую музыку. Если поставить любимое кресло в тихое место, вы сможете насладиться отдыхом в оживленном доме.

Познакомьтесь с Сарой, чтобы узнать больше о создании личного уголка, или почитайте любимые советы

ИКЕА по дизайну, чтобы создать более уединенную обстановку

03

Создайте пространство для любимых занятий

Дом может быть отличным местом для чтения книг или занятий йогой, а также для других хобби, которыми можно наслаждаться в личное время. Подумайте о занятиях, которые помогают вам расслабиться, и попробуйте их в следующий раз, когда останетесь в уединении.

Познакомьтесь с Джимом и Линн, чтобы узнать больше о том, как создать пространство для любимых занятий.

ПЛАНИРОВАНИЕ

01

15 минут в день

Если вы не можете найти время на уединение в своем плотном графике, попробуйте начать с 15 минут в день, в течение которых вы не будете ни на что отвлекаться. Это поможет вам зарядиться энергией и оставаться на высоте.

Meet WangПознакомьтесь с Ваном, чтобы узнать больше о том, как найти место для уединения.