了解更多关于隐私的信息

找到个人空间的提示和工具

隐私提示

沟通

01

直接提出要求

一定要对那些和您住在一起的人敞开心扉,坦诚地谈谈您对个人空间的需求。

让 Sekai 为您详细介绍关于独处需求的信息

02

分担家务

如果您觉得自己在家太忙,没有私人时间,就和与您住在一起的人坐下来,讨论一下如何分担家务。

让 Dave 为您详细介绍如何学习隐私语言

03

了解暗示

有时候,我们周围的人会选择使用非语言信号来表达他们对私人时光的需求。通过学习他们的对私人时光的表达,您就能更容易地在每个人需要独处时给予和接受。

让 Dave 为您详细介绍如何学习表达个人空间的需求

设计

02

走出家门

虽然想要一个人独处时,家是我们最好的盟友,但有时您就是无法抗拒大自然的召唤。

让 Mecca 为您详细介绍在户外寻求隐私的信息

03

为私人娱乐留出空间

无论是读书还是练瑜伽,家可以是培养或坚持爱好的好地方,让我们享受隐私带来的好处。想想哪些活动可以帮您获得一些个人空间,然后在下次独处时尝试一下。

让 Jim 和 Lynn  为您详细介绍如何为私人娱乐留出空间

规划

01

每天 15 分钟

如果您觉得自己在家太忙,没有隐私时间,就和与您住在一起的人坐下来,讨论一下如何分担家务。

让 Wang 为您详细介绍如何找到隐私空间

02

写日记

如果您很难在百忙之中找到片刻清闲,试着先从每天拨出 15 分钟开始,远离干扰,让思绪游离。这可以 帮助您恢复精力,保持最佳状态。

让 Sarah为您详细介绍如何获得独处时间t

03

专注和思考

用一些独处时间来思考生活中的重要问题。一点个人空间可以让我们反思、成长和发展。

让 Junaid 为您详细介绍如何通过独处集中注意力